Биомеханика шпагата — онлайн-курс для тренеров и продвинутых
Программа курса
Что такое шпагат и зачем он нужен?
Какие типы шпагатов есть и в каких видах спорта?
Особенности анатомии тазобедренного сустава, влияющие на возможность осуществления шпагата.
Анатомия тазобедренного сустава.
Биомеханика продольного шпагата.
Биомеханика поперечного шпагата.
Противопоказания.
После просмотра вебинара вы будете знать и уметь:
Как и в каких видах спорта выглядят различные шпагаты;
Какие анатомические возможности и ограничения имеет тазобедренный сустав в зависимости от индивидуальных различий, и как эти ограничения обойти с минимальным риском для здоровья;
Применять биомеханику продольного и поперечного шпагата в своих тренировках и тренировках подопечных, чтобы быстрее достигнуть результата без травм.
Начните курс прямо сегодня
стоимость вебинара 990 рублей
